2020年至2021年间，由于疫情的影响，全球生活方式都发生了变化。根据壹心理《2021心理健康行业年度报告》（以下简称报告）数据显示，虽然如今国内疫情已经基本控制，但疫情所带来的影响却远远没有结束，全球范围内的抑郁症和焦虑障碍病例分别增加了28%和26%。疫情催生出了大量的心理服务需求，心理健康问题受到全民高度重视。国家卫健委多次发布心理疏导相关的工作方案，支持社会心理服务机构等参与到心理服务工作中，国民心理状况正缓步回升。
“后疫情时代”大众心理状态逐步恢复 90后恢复最快
根据壹心理《2021心理健康行业年度报告》（以下简称报告）数据显示，2020年初，年龄越小，心理健康指数越低。其中95后最糟糕，60前最为健康。到2021年，整体心理健康状况有明显的提升。尤其是90后 和95后，他们从原先处于各年龄段中心理健康状态的“低谷”，跃升成如今相对最为健康的群体。
与疫情“共同生活”近2年后，大众整体心理健康水平状态良好人群的比例显著增加，状态堪忧和状态欠佳的群体从去年的25.37%显著下降至今年的18.37%。大部分人已经逐渐调整心态，开始良好地应对日常生活，其中女性群体的改变最为明显，年轻人的心理健康状态提升得更为显著。
年轻人更为焦虑，抑郁是最大心理难关
报告中指出，国内目前的心理状况差异仍然巨大，不同性别、年龄、学历甚至是地区的人心理状态都不尽相同。其中以18-25岁以下年轻人焦虑水平明显高于其他年龄段，而在年轻人最易产生的心理问题中，抑郁是困扰年轻人的第一个心理难关，近7成年轻人有不同程度的焦虑情绪。
仅14.87%的年轻人反映没有不良的心理状态；而42.21%的人群表示有轻度以上的不良状态反应，其中0.44%已自感十分严重，不仅需要外界的情感支持，还应适当接受心理咨询。
多种政策出台，心理行业在挑战中高速发展
2020年至2021年间，由于疫情的影响，心理健康问题再次受到全民高度重视。国家卫健委多次发布心理疏导相关的工作方案，支持社会心理服务机构等参与到心理服务工作中。此外，国家近年来还多次出台相关政策，不断完善心理健康服务体系。
从心理咨询企业新增数量看，从2016至2019年，每年新增心理咨询企业逐年增长，2021年1-8月，新增心理咨询企业就达到了2.36万家。 从行业投融资情况看，从2017年起获得投资的心理企业在增加，投资公司注入的资金量也大幅提升。
虽然心理行业机构逐年增加，心理相关行业正在高速崛起，心理咨询公司遍地开花，可仍然有行业普及程度不高、专业程度参差不齐、行为规范缺失、地域发展不平衡等很多问题需要被解决。整个行业的市场化、有序化进程，经历着艰难的蜕变。
心理咨询人数较少，最需要心理治疗的人没有“被看见”
由于中国人心理健康的年龄地区等差异相对明显以及行业地域发展不均等问题存在，并不是所有人的心理问题都能“被看见”。在心理咨询来访者中，一线城市心理咨询来访者过半，二线及以下城市与农村占比较小，非发达地区的抑郁检出率却比一线城市更高。
而对于解决大众心理问题的咨询师来说，工作中的挑战仍然很多。报告中提出，近5成咨询师年收入不足五万，咨询师案周个量（每周接受心理咨询的数量）与咨询经验成正相关。经验丰富的咨询师依赖互联网平台，而新手咨询师更加依赖人际关系。
而咨询师执业中最大的困难就是新来访者不足（新来访者指第一次预约心理咨询服务者），大众心理问题求助意识不足，做心理咨询的人数仍然偏少。产生这种现象的原因并非心理咨询师行业饱和，而是很多最应接受心理治疗的群体却往往注意不到心理问题，或注意到了却选择拒绝心理咨询，忽视心理问题。由此可见，大众对心理健康的重视程度、了解程度仍然有待提升，行业普及程度也有待提高，心理行业的发展仍然任重道远。
（编辑：王星）
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