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王首红:让老年人的注意力从疫情转移开

原作者: 王心昊 |原发: 时代周报

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老人是新型冠状病毒感染的肺炎的高危人群 。近日,广东省新闻办公室举行的第十一场疫情防控新闻发布会上,重点提及老人应如何做好防护。


据时代周报记者现场发回的报道,广东省人民医院、省老年医学研究所ICU主任王首红在发布会上提醒,随着年龄增长,老年人往往存在糖尿病、高血压、慢性肺病等基础病,生理机能退化,呼吸系统机能也会减退,免疫细胞数量减少,活性下降,成为感染性疾病的易感人群。


慢性病患者尝试在线复诊


“老人患有的基础疾病需要长期服药治疗,如果这些病人能够一直规律用药,病情稳定,可以尝试通过互联网医院在线复诊,减少交差感染风险。”王首红建议。


“但如果病情出现变化甚至恶化,要及时到医院就诊,出门要做好防护,全程佩戴口罩,在防护中就诊。”王首红强调。


关注老人日常生活状态


据王首红介绍,目前是疫情关键期,老人要采取积极措施减少感染率,除了戴口罩,勤洗手,不去人流密集地区,还需要一些其他措施。


“如果老年人在家,家人要关注老年人日常生活状态,常备体温表,出门戴口罩,督促老人日常生活中勤洗手,关注他们一天之内体温变化,是否出现咳嗽等状况。老年人的饮食、睡眠、精神状况都需要特别关注,这些情况老年人不一定主动告诉家人。”王首红说。


此外,老年人还要尽量减少外出,在不受凉的前提下多通风,避免各种聚会,远离有发热咳嗽症状的人群。外出时戴口罩时要把鼻梁夹好。


不必轻视也不必过度恐慌


面对疫情,王首红说:“老年人不必轻视,也不必过度恐慌,要让老年人的注意力从疫情转移开。在不外出的情况下,如果就能保持比较好的心态,这是最好的。老年人可利用室内空间进行活动,做一些令自己愉悦的事情,比如打太极、下象棋、练书法、泡脚,或是帮家人做些家务,在转移注意力的同时保持身心愉悦。”


“不过我建议老年人尽量减少外出聚会,避免到人员聚集的公共场所。如果老人很喜欢跳广场舞,不应聚众跳,但戴着口罩一个人跳会憋闷,对基础病的老年人来说,会增加风险。如果老年人确实需要到公共场所,要减少接触物品的次数,尽量避免用手接触口鼻。”王首红最后提醒道。


(编辑:王星


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